FLASH OFFER -30% sur le programme
avec le code YOGI30
YOGI METHOD
Bouger, respirer,
te retrouver un peu chaque jour.
Un programme de yoga en ligne de 4 semaines pour t’aider à retrouver équilibre, force et régularité, même avec un emploi du temps chargé
Programme de yoga 100% en ligne,
20 min/jour, 0 pression, accès à vie.
Tu as déjà essayé des routines.
Tu sais ce qu’il faudrait faire.
Mais entre le boulot, les imprévus, la flemme, la surcharge mentale … chaque tentative de “retrouver une routine” finit souvent par s’écrouler.
Le problème, c'est pas ta volonté.
Ce n’est pas ton emploi du temps non plus.
C’est que personne ne t’a appris à créer une discipline douce qui tient dans la durée.
Et si c’était différent cette fois ?
Imagine…
Des routines courtes et guidées qui s’adaptent à ton planning.
Une progression claire pour gagner en souplesse, en force et en sérénité.
Le sentiment de tenir enfin une routine qui fait du bien à ton corps et à ton mental.
C’est exactement ce que YOGI METHOD va t’apporter !
Des routines de mobilité et de renforcement accessibles à tous niveaux.
Des pratiques progressives pour
développer ta force sans rigidité.
Des outils de respiration et d’ancrage
pour retrouver clarté et calme.
Et si c’était toi ?
"Le programme m'a aidé à retrouver de l'énergie, je me sens plus souple et plus forte et trop fière de moi ! En plus les routines sont vraiment adaptées, j'arrive à les caler dans mon planning facilement"
– Laëtitia, 32 ans.
La vraie solution
YOGI METHOD
Un programme pensé pour les femmes actives qui veulent intégrer le yoga sans pression, sans jargon, et sans y passer des heures.
Tu pourrais dépenser 200 à 400€ pour un mois de cours en studio, passer des heures à chercher des vidéos gratuites qui ne s’enchaînent pas ou…
investir aujourd’hui dans un programme structuré qui t’accompagne pas à pas..
Un programme sur 28 jours pour poser les bases de ta pratique
— 4 semaines dans lequel je te guide pas à pas pour explorer les fondamentaux et intégrer une nouvelle routine
— La totalité du programme est réalisable dans le confort de ton salon ou à l’extérieur (tu auras seulement besoin d’une tenue de yoga et d’un tapis)
— Tout niveau : progresse à ton rythme grâce à des séances progressives
Des routines guidées en "replay" variées et progressives
— 20 routines de yoga de moins de 20 minutes adaptées aux quotidiens chargés
— 4 méditations audio de 5 à 20 minutes pour apprendre progressivement à méditer
— BONUS : 7 séances complètes de 40 à 50 minutes pour plonger à travers les principales thématiques du yoga
Un e-book complet pour comprendre les bases du yoga
— Un module sur les concepts fondamentaux du yoga : histoire, philosophie, postures, respiration, méditation
— Un module basé sur la science pour apprendre à ancrer de nouvelles habitudes
— Tous mes tips et conseils pour appliquer le mode de vie d’un yogi
Trouve ta routine de yoga idéale …
YOGI METHOD
Bouger, respirer, te retrouver un peu chaque jour.
-30% AVEC LE CODE YOGI30
112€ 78,40€
4 semaines guidées pas à pas
Accès à vie – à refaire autant de fois que tu veux
20 routines express de moins de 20 minutes
Guide pratique : Les Fondamentaux
BONUS : 7 séances complètes de 40 à 50min
Oui, le programme est conçu pour tous les niveaux, y compris les débutants. Chaque séance est expliquée en détail pour t'aider à progresser à ton rythme.
Un tapis de yoga et une tenue confortable sont suffisants. Aucun autre équipement n'est nécessaire.
Non, chaque séance est adaptée à tous les niveaux, même si vous débutez et avez une souplesse limitée.
YOGI METHOD
Des guides et programmes de yoga pour construire ta routine bien-être idéale.
N° SIREN - 877 877 787
© The Original Yogi
@the.original.yogi